سنگینی قفسه سینه یا احساس سفتی و تنگی نفس می‌تواند ناشی از شرایط مختلف جسمی و روحی باشد، از جمله استرس، کشیدگی عضلات و مشکلات ریوی. همچنین ممکن است نشانه ای از حمله قلبی باشد. افراد اغلب احساس سنگینی در قفسه سینه را با مشکلات قلبی مرتبط می دانند، اما این ناراحتی می تواند نشانه ای از اضطراب یا افسردگی هم باشد. احساس سفتی در قفسه سینه می تواند نگران کننده باشد.
علت سنگینی قفسه سینه چیست؟
احساس سنگینی قفسه سینه تنها یکی از علائمی است که افراد ممکن است درد یا ناراحتی قفسه سینه را با آن توصیف کنند. علائم دیگری که ممکن است همراه با درد قفسه سینه همراه باشند، عبارتند از:
- سفت شدن
- فشار و سنگینی
- فشرده شدن
- درد مبهم
- سوزش
- درد تیز
این احساسات در قفسه سینه به چه عللی رخ می دهند؟ در ادامه به مهم ترین علل فشار و سنگینی در قفسه سینه می پردازیم.
بیش تر بخوانید => آنژیوگرافی عروق پا
اضطراب
اختلال اضطراب یک وضعیت روانی است که باعث احساس نگرانی، دلشوره و تنش در فرد می شود. همچنین می تواند منجر به بروز علائم جسمی زیادی شود. تجربه اضطراب می تواند باعث احساس سنگینی یا سفتی در قفسه سینه شود. سایر علائم جسمی اضطراب عبارتند از:
- تنش عضلانی
- عرق کردن
- لرزش
- تپش قلب سریع
- تنفس سریع
- سرگیجه
- حالت تهوع
- سوزن سوزن شدن
حمله پانیک شامل تجربه بسیاری از این علائم به طور همزمان می شود. اگر کسی قبلا حمله پانیک نداشته باشد، ممکن است علائم خود را با حمله قلبی اشتباه بگیرد. تجربه حمله پانیک می تواند به فرد احساس خطر جسمی از جمله سنگینی قفسه سینه بدهد، اما این حملات از نظر جسمی مضر نیستند. علائم معمولا پس از 10-20 دقیقه از بین می روند.
افسردگی
افرادی که افسردگی دارند ممکن است به دلیل تاثیر افسردگی بر نحوه‌ی احساس درد، دچار علائم جسمی شوند. یک فرضیه این است که افسردگی بر انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارد که هم بر درد و هم بر خلق و خو حاکم هستند. افراد مبتلا به افسردگی همچنین ممکن است به دلیل افزایش استرس، احساس سنگینی در قفسه سینه داشته باشند. دردهای بی دلیل و آزاردهنده همراه با احساس غم، ناامیدی، گناه یا بی ارزش بودن، ممکن است نشانه ای از افسردگی باشد.
کشیدگی عضلانی
عضلات مسئول اتصال دنده ها به همدیگر هستند و کشیدگی آن ها، به خصوص با حرکات شدید مانند کشیدن یا بلند کردن اجسام به صورت پیچشی، می تواند باعث بروز علائم شود. براساس آمار، بین 21 تا 49 درصد از تمام موارد دردهای عضلانی-اسکلتی قفسه سینه، به دلیل کشیدگی عضلات بین دنده ای ایجاد می شوند. علاوه بر احساس سفتی، ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:
- درد
- حساسیت به لمس
- دشواری در تنفس
- تورم
بیماری ریفلاکس معده
رفلاکس معده به مری، که اغلب به اختصار GERD نامیده می شود، زمانی اتفاق می افتد که اسید معده از معده به مری (لوله ا ی که دهان و معده را به هم وصل می کند) بازمی گردد. علائم GERD علاوه بر احساس تنگی قفسه سینه، شامل موارد زیر است:
- سوزش و احساس آتش در قفسه سینه
- دشواری در بلعیدن
- درد قفسه سینه
- احساس وجود توده در گلو
اکثر افراد گاهی اوقات به نوعی رفلاکس اسید معده دچار می شوند. با این حال، افراد مبتلا به GERD این علائم را حداقل دو بار در هفته یا علائم شدیدتری را یک بار در هفته تجربه می کنند.
بیش تر بخوانید => آریتمی قلبی در زنان
آنژین صدری
آنژین صدری وضعیتی است به دلیل نرسیدن خون کافی به ماهیچه قلب رخ می دهد و یکی از نشانه های بیماری شریان های کرونری است. علاوه بر سنگینی قفسه سینه، آنژین ممکن است باعث درد در سایر نواحی نیز شود، از جمله:
- پشت
- گردن
- بازوها
- شانه‌ها
- فک
درد ناشی از آنژین اغلب به صورت احساس فشار، سنگینی، یا سوزش توصیف می شود و ممکن است به صورت ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود.
پریکاردیت
قلب ما توسط کیسه ای نازک و پوسته مانند به نام پرده قلب (پریکارد) احاطه شده است. زمانی که این کیسه دچار تورم و التهاب می شود، وضعیتی به نام پریکاردیت رخ می دهد. انواع مختلفی از پریکاردیت وجود دارد و علائم برای هر نوع متفاوت است. با این حال، علائمی که در همه انواع مشترک هستند عبارتند از:
- درد تیز و شدید در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه
- تنگی نفس، بخصوص هنگام دراز کشیدن
- تپش قلب
- تب خفیف
- احساس کلی ضعف، خستگی و کسالت
- سرفه
- تورم شکم یا پاها
حمله قلبی
درد یا ناراحتی در قفسه سینه یکی از علائم حمله قلبی است. در حین حمله قلبی، ممکن است فرد احساس کند که ناحیه قفسه سینه دچار مشکلات زیر شده است :
- احساس سنگینی در قفسه سینه
- تحت فشار بودن قفسه سینه
- احساس درد در قفسه سینه
علائم دیگر حمله قلبی عبارتند از:
- درد در گردن، فک، بازوها، پشت یا شکم
- تنگی نفس
- عرق سرد
- سرگیجه
- حالت تهوع
حمله قلبی یک فوریت پزشکی است، بنابراین هر کسی که مشکوک به حمله قلبی است، باید بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی باشد.
ذات الریه
ریه های ما از کیسه های کوچک هوا تشکیل شده اند که به اکسیژن کمک می کنند تا وارد خون شود. هنگامی که به ذات الریه مبتلا می شوید، این کیسه های هوای کوچک ملتهب و حتی ممکن است پر از چرک یا مایع شوند. علائم ذات الریه می تواند خفیف یا شدید باشد و به نوع عفونت شما بستگی دارد. علائم خفیف ممکن است شبیه علائم سرماخوردگی ساده باشند. علاوه بر احساس سنگینی در قفسه سینه، علائم دیگر ذات الریه عبارتند از:
- درد قفسه سینه
- گیجی بخصوص اگر بالای ۶۵ سال سن دارید
- سرفه
- خستگی
- تعریق، تب، لرز
- دمای بدن پایین‌تر از حد معمول
- تنگی نفس
- حالت تهوع و اسهال
درمان سنگینی قفسه سینه
به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک، سعی در درمان سنگینی قفسه سینه در خانه نکنید. دلیل این توصیه این است که فشار قفسه سینه می تواند نشانه ای از شرایط پزشکی خطرناک باشد که نباید به تنهایی تشخیص داده شود. اگر فشار قفسه سینه شدید نیست یا به تدریج ایجاد شده است، باید در مورد آن با پزشک خود مشورت کنید. این توصیه به این دلیل است که حتی حملات قلبی خفیف هم می توانند باعث سنگینی قفسه سینه بدون شدت زیاد شوند. اگر سنگینی قفسه سینه شما شدید است یا به طور ناگهانی ایجاد شده است، بلافاصله باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
سوالات متداول
درمان احساس سنگینی در قفسه سینه به علت آن بستگی دارد. پزشک می‌تواند علت احساس سنگینی را تشخیص دهد و یک برنامه درمانی مناسب برای تسکین علائم تجویز کند.
علائم می توانند به تشخیص جدی بودن فشار قفسه سینه کمک کنند. به عنوان مثال، حمله قلبی می تواند علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه، عرق سرد و درد در سایر نواحی ایجاد کند. آمبولی ریه نیز می تواند باعث مشکلات تنفسی، ضربان قلب سریع و حتی بیهوشی شود.
نتیجه گیری
احساس سنگینی در قفسه سینه می تواند علل بسیاری داشته باشد، از شرایط مربوط به سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی تا بیماری های جسمی مانند ریفلاکس معده به مری (GERD)، التهاب پرده قلب (پریکاردیت)، آنژین و ذات‌الریه. در برخی موارد، درد یا احساس سنگینی قفسه سینه می تواند نشانه یک فوریت پزشکی باشد. بنابراین بهتر است در صورت شروع شدن احساس سنگینی در قفسه سینه، یا بدتر شدن آن، با پزشک مشورت کنید. اگر این احساس ناگهانی و شدید باشد، حتما برای دریافت مشاوره پزشکی سریع اقدام نمایید.
