آیا شما درباره تاثیر سیگار بر قلب اطلاعات کافی دارید؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با این موضوع حتما این مقاله را تا انتها بخوانید.
بیشترین تاثیر سیگار بر روی ریه ها است. دود سیگار حدود 7000 ماده شیمیایی را به بدن انسان وارد می کند که 70 ماده آن ارتباط مستقیم با بروز انواع سرطان دارد. اما تاثیر سیگار بر قلب، کشنده ترین و مهمترین اثر سیگار بر بدن می باشد.
سازمان بهداشت جهانی، مهم ترین دلیل برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی وعروقی را نکشیدن سیگار معرفی کرده است. کشیدن سیگار موجب تنگ شدن رگ ها می شود همچنین فشار زیادی را به قلب جهت خونرسانی وارد می کند. سیگار باعث به هم خوردن ریتم قلب و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود، همچنین احتمال بروز آترواسکلروز را نیز افزایش می دهد.
کشیدن سیگار وعوامل دیگری مانند فشار خون بالا، وضعیت جسمانی نادرست، اضافه وزن و داشتن رژیم غذایی نادرست، باعث ایجاد بیماری های قلبی می شود. نکت بسیار حائز اهمیت در رابطه با کشیدن سیگار این است که برای خانم های بالای 30 سال که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند و همچنین افراد مبتلا به دیابت، خطرات بیشتری را برای قلب و عروق آن ها به همراه دارد.
مواد مضر موجود در سیگار و تاثیر سیگار بر قلب
از جمله مواد مضر موجود در سیگار عبارتند از:
نیکوتین: این ترکیب اعتیاد آور است و موجب افزایش فشار خون می شود. نیکوتین بر فعالیت های مغزی و عضلانی تاثیر منفی می گذارد.
مونوکسید کربن: این گاز سمی بوده و در ترکیب خون قرار می گیرد. در نتیجه اکسیژن خون کم می شود و قلب نمی تواند، خونرسانی خوبی به اندام های بدن و قلب داشته باشد.
بوتادین: یک ماده سرطان زا که در تولید لاستیک کاربرد دارد و در بروز سرطان خون تاثیر دارد.
آرسنیک: جهت نگهداری چوب می باشد. ترکیبات آرسنیک باعث ایجاد سرطان پوست، مثانه، کبد و ریه می شوند.
بنزن: در تولید مواد شیمیایی کاربرد دارد علاوه بر آن منجر به ایجاد سرطان خون نیز می شود.
کادمیوم: کادمیوم فلزی است که در ساخت باطری کاربرد دارد. این ماده باعث بروز سرطان ریه، پروستات و کلیه می شود.
فرمالدئید: از این ماده جهت ساخت رزین، مواد شیمیایی و نگهدارنده استفاده می شود. که در ایجاد لوسمی و سرطان دستگاه تنفسی نقش دارد.
کروم VI: این ماده جهت ساخت رنگ و آلیاژ فلزات کاربرد دارد. این ماده باعث بروز سرطان ریه و مشکلات بینی و سینوس ها می شود.
عوارض مصرف سیگار و تاثیر سیگار بر قلب
مصرف سیگار عوارض بسیار زیادی را برای بدن به همراه دارد که شامل:
- افزایش ضخامت دیواره شریان ها و کاهش قطر شریان
- افزایش سطح تری گلیسیرید خون که چربی مضر خون یا LDL می باشد.
- کاهش سطح کلسترول مفید خون یا چربی HDL
- ایجاد التهاب و تشکیل پلاک در شریان ها
- آسیب به جداره رگ های خونی: دود ناشی از استعمال سیگار، موجب سفت شدن رگ های خونی می شود و میزان خاصیت الاستیکی آنها را کم می کند.
- تضعیف گلبول های قرمز خون و کاهش میزان خونرسانی به اندام ها
- افزایش غلظت خون که باعث کند شدن و یا قطع جریان خون به مغز و قلب می شود.
- موجب آسیب به سلول های پوششی داخلی عروق شده همچنین موجب تشکیل پلاک هایی داخل رگ ها می گردد، در نتیجه باعث ایجاد بیماری آترواسکلروز می شود.
- کشیدن سیگار، دلیل اصلی برای رسوب چربی در دیواره عروق می باشد. همچنین موجب پاره شدن پلاک ها و ایجاد حمله حاد قلبی می شود.
- افزایش لخته شدن خون
- نارسایی قلبی
- مرگ
علاوه بر تمامی موارد گفته شده در خصوص عوارض ناشی از سیگار می توان گفت که این ماده مخرب بر دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر گذار است مانند:
- خطر بروز سکته مغزی تا دو برابر، به دلیل کاهش خونرسانی به مغز افزایش می یابد.
- تحریک چشم، گلو و بینی
- سرفه های شدید
- افزایش بلغم که همان مخاط موجود در مجاری هوایی می باشد.
- ایجاد درد در قفسه سینه
- احتمال بروز برونشیت
- احتمال ابتلا به افسردگی
- افزایش استرس
- تاثیر بر دندان ها و ناخن ها و ایجاد اثرات قهوه ای رنگ و چسبناک
- درصد بالایی از مبتلایان به سرطان ریه سیگار می کشیدند.
- افراد سیگاری 10 سال زودتر از افراد غیر سیگاری می میرند.
احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به دلیل تاثیر سیگار بر قلب
ابتلا به بیماری عروق محیطی P.A.D: در این بیماری، در شریان هایی که وظیفه انتقال خون به سر و اندام را دارند، پلاک ایجاد می شود. تاثیر سیگار در بروز این بیماری زیاد است. این بیماری بیشتر بر روی شریان های پاها اثر گذاشته و مسیر جریان خون بسته می شود. بسته شدن مسیر شریان، موجب ایجاد گرفتگی، ضعف، درد و بی حسی در عضلات پا و ران می گردد. علاوه بر این بسته شدن مسیر جریان خون، موجب افزایش احتمال ابتلا به عفونت در اندام می شود. اگر این بسته شدن رگ خیلی شدید باشد، موجب مرگ بافت نیز می شود.
خطرات دود دوم ناشی از استعمال سیگار
منظور از دود دوم، همان دودی است که فرد سیگاری بعد از کشیدن سیگار، بیرون می دهد. این دود دارای مواد شیمیایی بسیار مضر می باشد. افرادی که سیگار نمی کشند، ولی در معرض این دود قرار دارند، به قلب و عروق آنها، آسیب وارد می شود. این دود موجب بروز حمله قلبی نیز می شود.
احتمال بروز بیماری قلبی، فشار خون بالا و افزایش کلسترول در میان کسانی که از دود دوم استعمال می کنند بسیار بالاتر است.
نکته: عفونت تنفسی در میان کودکان در معرض دود دوم نسبت به سایر کودکان بیشتر است.
ترک سیگار و تاثیر سیگار بر قلب
ترک تدریجی و تحت نظر پزشک می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. ترک سیگار موجب کاهش عوامل تاثیر گذار بر حمله های قلبی می شود. عواملی مانند لخته شدن خون، تصلب شرایین و ریتم غیر طبیعی قلب با ترک سیگار کاهش می یابد. از جمله اقدامات لازم برای ترک سیگار عبارتند از:
1- برای ترک سیگار باید از نظر ذهنی خود را آماده کنید.
4- به اندازه کافی بخوابید.
2- استرس نداشته باشید.
5- باید بر اعتیاد به مصرف نیکوتین غلبه کنید.
3- هر روز ورزش کنید.
6- رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
